м. Южная

Москва, Кировоградская ул., 9 корпус 2

пн-вс

Круглосуточно 24/7

м. Южная

8(495)000-00-00

Москва, Кировоградская ул., 9 корпус 2

пн-вс

Круглосуточно 24/7

Как восстановиться после запоя: советы нарколога

Продолжительное употребление алкогольных напитков оказывает негативное влияние на здоровье человека и провоцирует развитие различных хронических заболеваний. Если зависимый употреблял спиртное в течение длительного времени, ему необходимо избавиться от алкогольной зависимости и пройти курс восстановления. 

Два основных этапа для восстановления

Полное восстановление состоит из двух этапов:

  1. Устранения последствий абстинентного синдрома — эта стадия занимает до 10 дней. В процессе нормализуется работа всех внутренних органов, играющих важную роль в жизнедеятельности организма.
  2. Астенического симптомокомплекса — следующий этап восстановления, который позволяет человеку вернуться к нормальной жизни. Его длительность — 1 месяц. В этот период отмечается снижение работоспособности.

Устранение абстинентного синдрома

На этой стадии в организме человека происходят серьезные нарушения, из-за которых внутренние органы работают не в полную мощь. В первую очередь, необходимо нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы, центральной нервной и желудочно-кишечного тракта.

После длительного запоя страдают сосуды и сердце, из-за чего наблюдается тахикардия, повышенное артериальное давление. Такая ситуация исправляется гипотензивными лекарственными средствами. Врачи рекомендуют включить в рацион продукты, содержащие калий.

Под влиянием алкоголя возникает расстройство ЦНС. Человек становится тревожным, нервным, возникает бессонница, глубокая депрессия. Стабилизировать состояние можно с помощью седативных препаратов. Дополнительно врачи рекомендуют прогулки на свежем воздухе, регулярные физические нагрузки.

Употребления алкоголя влияет и на работу ЖКТ. Наличие воспалительных процессов свидетельствует о возможном появлении гастрита, язвы. Специалисты рекомендуют дробное питание и исключить из рациона копчености, жирные и слишком острые продукты.

Астенический симптомокомплекс

На 10 день после отказа от алкоголя большинство жизненно-важных функций налаживается. Но полноценное восстановление на этом не заканчивается. Когда обще самочувствие уже нормализовалось, пациент может чувствовать снижение физической активности и слабость. Врачи дают следующие рекомендации:

  • Нормализовать сон и строго соблюдать режим отдыха, активного труда.
  • Придерживаться правильного, сбалансированного питания.
  • Регулярно устраивать прогулки на свежем воздухе.
  • Избегать простудных заболеваний, инфекций. Организм слишком ослаблен, поэтому подвержен бактериям, вирусам. Рекомендуется не допускать переохлаждения, не посещать места в большим скоплением людей.

Восстановиться после длительного запоя — сложная задача, поэтому рекомендуется обращаться к специалистам. Профессиональные наркологи предоставят консультации, ответят на все вопросы и выдадут пациенту назначения, учитывая его показания и противопоказания. Врач предоставит рекомендации, назначит процедуры, которые положительно повлияют на общее самочувствие. Специалист поможет не только избавиться от пагубной привычки, но и пройти правильное восстановление с минимальными побочными эффектами.